االنوم بعد وجبة طعام كبيره [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : االنوم بعد وجبة طعام كبيره

بنت الديره

19-07-2008, 02:00 PM

التأثيرات الجانبيه
1-حرقه في فم المعدةوقذف بعض الطعام
2-زيادة الوزن نتيجة الاستقلاب البطيْ خلا ل النوم وهذا يحول الحريرات إلى شحم ودهن
إبطال هذه العادة
انتظر ساعتين على الاقل بعد الطعام قبل ان تنام المشى أو اى حركة نشيطةأخرى تساعد على الهضم وحرق الحريرات ومتى أضطررت إالى الأكل في ساعة متقدمة من الليل اختار الأنواع القليلةالدهن والبروتين لأن هضمهما سهل متيسر.

ااالمساااافر

19-07-2008, 03:52 PM

مشكووووورة

بنت الديرة

ولكـ تحياتي

الساهر1393

19-07-2008, 06:33 PM

بنت الديره
http://up4vip.com/up/get-7-2008-92dom0hn.gif (http://up4vip.com/up)

ابو خالـــد

19-07-2008, 06:47 PM

مشكورة ولك جزيل الشكر بنت الديرة

يعطيك العافية

ابو نايف

19-07-2008, 11:59 PM

بنت الديره
يعطيك العافيه على هذه المعلومات الصحيه
ولك منى كل التقدير والاحترام
وتقبلي مروري

AL- alhbh boy

20-07-2008, 11:03 PM

يعطيكي العــــــــــــــــــافية بنت الديــــــــــــرة
http://www.qahtaan.com/works/up/get.php?hash=bc4zyxo6i31216584077 (http://www.qahtaan.com/works/up)

أبو بـ ح ـر

21-07-2008, 12:38 AM

http://up.dwltna.com/files/59he2f4m3v9nlcjjvdhv.gif

http://up.dwltna.com/files/odmg5jjct916zq5j56vr.gif

http://www.ojqji.net/vb/1/smilies/036.gif http://up.dwltna.com/files/z2xnkvqusok760mfb1vq.gif

بنت الديره

29-07-2008, 11:57 PM

الله يعطيكم العافيه جميع ومشكورين