قبل «الدورة الشهرية».. تناولي 4 فيتامينات ومعادن لتخفيف أعراضها

[alhebah.com]

تواصل – فريق التحرير: الدورة الشهرية أو فترة الحيض هي مجموعة من التغيُّرات التي تصيب بطانة الرحم، فتنفصل فيها وتتفتت وتنزل إلى عنق الرحم لتخرج من الجسم، وتتكرر هذه العملية مرة كل شهر. وهناك العديد من الأعراض التي تُصيب النساء قبل حدوث الدورة الشهرية مثل: “الاكتئاب – القلق – العصبية – الصداع – الإحساس بألم...

للتفاصيل أكثر أضغط هنا ...
(http://twasul.info/939098/)