المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ


بنت الديره
13-02-2009, 03:45 PM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة



خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد

ابو نايف
14-02-2009, 09:40 AM
الله يعطيك العافيه بنت الديره
معلومات قيمه ورائعه
سلمت يداك ولا عدمناك

بنت الديره
14-02-2009, 05:38 PM
مشكور بو نايف عالمرور العطر والرائع
الله يعطيك العافيه وتسلم والاعدمناك
مع اطيب واعطر الامنيات

ااالمساااافر
19-02-2009, 02:18 AM
سلمت يداك ولا عدمناك

يا بنت الديره