تواصل – وكالات: الدجاج من أغنى مصادر البروتين خاصة إذا تم تناول الصدور خالية من الجلد، لكن لحم الدجاج مصدر لمغذيات أخرى هامة، وهو من الأطعمة الصحية إذا تم استبعاد الجلد. إليك أهم القيم الغذائية في الدجاج وأفضل طريقة لطبخه: 1- البروتين تحتوي كل حصة من الدجاج (112 غراماً) على 28 غراماً من البروتين. ومثل...

للتفاصيل أكثر أضغط هنا ...