سمعت كثيرا عن الحرية النفسية ,فصراعات الناس والاهل والمجتمعات والطبقات والاجيال تصب في محور واحد وهو البحث عن الحرية ,والاهم من هذا كله صراع الانسان مع ذاته , مع انسانيته,مع روحه,مع مفاهيمه,مع معتقداته,ايضا تنشأ من عدم الحرية وتهدف دوما الى الوصول لحرية نفسية وراحة وأمان .
توصل علم النفس لتقنيات كثيرة ورائعه ومجدية ولاتأخذ وقتا إلا انها تحتاج الى شجاعه لكي تأخذ قرارك بالحرية النفسية..بعد تجاربي لانني بشر..ادركت ان العقل البشري خارق في قدراته على التعلم ومحو المشاعر السلبية بسهولة كما اكتسبها بسهولة فكل المشاعر مكتسبة ,,,وحيث أننا كنا صغارا لانملك كثيرا حق الجدال والحوار (كما تعلمنا في مجتمعاتنا)ولم ندرك أهمية الثقة والتحرر من المشاعر السلبية وإحلالها بالايجابية ,ولم نكن نعرف أهمية ذلك ....إنه أهم الاهميات أن تتخلص من كل ملفاتك السلبية أيا كانت صغيرة في نظرك فهي تؤثر على سلوكك وقراراتك ومستقبلك وتقنيات الحرية النفسية (eft)
اصبحت الان في متناول الجميع,اذهب لاي مكتبة أو اشتري الكتاب الخاص بها وطبقها يوميا مع نفسك واحبابك وبعد فترة من الزمن سوف تتعجب من طهارة نفسك من كل مشاعر سلبية وانعكاسات سلوكية أو مخاوف وصراعات.. والآن اسألني هذه الاسئلة وسأجيبك بكل حب واخلاص وموده لانك شقيقي في إنسانيتي..
1- ماالذي استفيده من تطبيق تقنيات الحرية النفسية على نفسي؟.
ج- اولا ستشعر براحه كبيرة ويهدأ بالك وتزيد ثقة بنفسك
2-ماذا سيحصل بعدها؟
ج- سيصبح مكانها في العقل فارغ وتتمكن بسهولة من استبدالها بما تريد من المشاعر الايجابية
3-كيف أطبقها؟
ج-بكل سهولة ويسر ,بمجرد قراءتك للكتاب وهو موضح برسم لكل حالة .فقط طبق ماهو مكتوب بعفويتك وقدراتك
4-هل استطيع تطبيقها غلى الاخرين ؟
نعم.بالتأكيد تستطيع فعل ذلك ولك الاجر - المهم ان تتمكن منها اولا
5- في الامور سوف استخدمها؟
في كل شعور سلبي مثل الخوف -القلق-الغضب من الذات او من الاخرين- ضعف الثقة -الاكتئاب- الخجل- الشعور بالذنب,كل مايخطر ببالك من مشاعر السلبية -المهم في ذلك ان تحدد مع نفسك اولا ماهي مشاعرك تجاه هذا الموقف السلبي.
مثال\ تخاف من الكلاب والقطط- المصاعد...الخ.فالشعور هنا الخوف
6- اين أجد هذهالكتب؟
في كل المكتبات -جرير -تهامة- العبيكان-وانصحك بكتاب(الحرية النفسية-خلص نفسك ومن تحب من العقد والخوف)للاستاذ عبدالحميد بن مصطفى الفردوس
</B></I>
منتديات ال حبه التقنية
الحرية النفسية
العرض العادي
