الإهداءات


العودة   منتديات آل حبه > منتــــديات آل حبه العلمية والمعرفية > منتدى الصحة العامة والطب

منتدى الصحة العامة والطب كل ما يتعلق بالطب و العلاجات الشعبيه و الطبيه و الصيدلة و آخر الأخبار في عالم الطب والصحة وطرق الوقايه من الأمراض

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-07-2019, 02:37 PM   #1
مراقب منتديات ال حبه العامة
 
الصورة الرمزية محمد صالح
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
الدولة: السودان
المشاركات: 2,367
معدل تقييم المستوى: 100
محمد صالح is a jewel in the roughمحمد صالح is a jewel in the roughمحمد صالح is a jewel in the roughمحمد صالح is a jewel in the rough

اوسمتي

Exclamation علاج صداع الرأس بدون مسكنات


تساعد بعض الأطعمة في التخفيف والتخلص من آلام الرأس والصداع لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تخفيف هذه الآلام ويلجأ أغلب الأشخاص إلى تناول المسكنات عند الشعور بآلام الرأس كونها الحل الأسرع والأكثر فعالية لكن هناك طرق طبيعية للتخلص من الصداع وتتمثل مجموعة من الأغذية التي ينصح الأطباء بتناولها وفق ما ذكر موقع "ويب طب" وهى :

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الزبادي :
من المتعارف عليه أن الزبادي مفيد لصحة الأمعاء ولكن لا يعرف كثير من الأشخاص أنه يعتبر علاجا جيدا للصداع ويمكن أن يكون سبب الصداع نقص الكالسيوم بالجسم وبالتالي فإن تناول كوب زبادي سوف يساهم في تخفيف الصداع لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم.
الموز :
يعتبر المغنيسيوم من أكثر العناصر الغذائية التي تلعب دورا مهما في تخفيف آلام الرأس ويعد الموز مصدرا أساسيا لهذا المركب.
المكسرات :
يمكن كذلك الحصول على المغنيسيوم بنسبة كبيرة من بعض أنواع المكسرات، مثل الكاجو اللوز، الجوز، والبندق وتناول حفنة من المكسرات قد يكون له تأثير كبير في تقليل آلام الرأس والحصول على فوائد صحية عديدة.
الشوكولاتة الداكنة :
في حالة الإصابة بالصداع الناتج عن التوتر ينصح بتناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة الداكنة، حيث يمكن أن تساعد في تخفيف هذا التوتر.
البطيخ :
في بعض الأحيان يكون الجفاف سببا للإصابة بالصداع وحينها ينصح بشرب الكثير من الماء وتناول البطيخ فهي فاكهة مرطبة وتحتوي على نسبة عالية من الماء.
الأفوكادو :
تعتبر الدهون الصحية الموجودة بكثرة في الأفوكادو مفيدة جدا لعلاج كثير من الأمراض ومنها عدم التوازن الهرموني الذي يمكن أن يسبب التهابا يؤدي إلى حدوث صداع.
القهوة :
يساعد تناول فنجان من القهوة في الشعور باليقظة على الفور ويساهم في تقليل الصداع نتيجة تحسين تدفق الدم إلى الدماغ.
الخضروات الورقية :
تعد الخضروات الورقية مصدرا مميزا للمغنيسيوم ولذلك ينصح بتناول الخضروات الورقية عند الشعور بآلام الرأس.
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
محمد صالح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 21-07-2019, 11:59 PM   #2
المنتديات الاسرية ومنتديات ال حبة المتنوعة
 
الصورة الرمزية زمزم صافي
 
تاريخ التسجيل: Jun 2018
المشاركات: 1,616
معدل تقييم المستوى: 100
زمزم صافي has a brilliant futureزمزم صافي has a brilliant futureزمزم صافي has a brilliant futureزمزم صافي has a brilliant futureزمزم صافي has a brilliant futureزمزم صافي has a brilliant futureزمزم صافي has a brilliant futureزمزم صافي has a brilliant futureزمزم صافي has a brilliant futureزمزم صافي has a brilliant futureزمزم صافي has a brilliant future

اوسمتي

افتراضي رد: علاج صداع الرأس بدون مسكنات



:

جزااكـ الله كل خير

على هذه المعلومات المفيدة

وجعلها في ميزان حسناتك

..

دمت / بحفظ الباري

زمزم صافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 24-07-2019, 01:02 AM   #3
مراقب منتديات ال حبه العامة
 
الصورة الرمزية محمد صالح
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
الدولة: السودان
المشاركات: 2,367
معدل تقييم المستوى: 100
محمد صالح is a jewel in the roughمحمد صالح is a jewel in the roughمحمد صالح is a jewel in the roughمحمد صالح is a jewel in the rough

اوسمتي

افتراضي رد: علاج صداع الرأس بدون مسكنات

اللهم آمين .
الف شكر على مرورك الطيب الاستاذه الكريمة
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
محمد صالح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2019, 01:25 PM   #4
 
الصورة الرمزية لمسات عاشقه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: » بٌـ ¬›قٌلٌبً غُدىآ בـَبـﮧ جنوني ~ •
المشاركات: 1,474
معدل تقييم المستوى: 30
لمسات عاشقه has a spectacular aura aboutلمسات عاشقه has a spectacular aura aboutلمسات عاشقه has a spectacular aura about

اوسمتي

افتراضي رد: علاج صداع الرأس بدون مسكنات

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
لمسات عاشقه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 15-10-2019, 08:31 PM   #5
 
تاريخ التسجيل: Sep 2016
المشاركات: 923
معدل تقييم المستوى: 18
سعود الحبي has a spectacular aura aboutسعود الحبي has a spectacular aura about
افتراضي رد: علاج صداع الرأس بدون مسكنات

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
جزاك الله خير
وبارك الله فيك
وجعلها في موازين حسناتك
وأثابك الله الجنه أن شاء الله
على ما قدمت


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
سعود الحبي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ترتيب منتديات قبيلة آل حبه عالميا
 

الساعة الآن 06:15 PM


Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
الأرشيف
تصميم المنافع لتقنية المعلومات