ما الذي يسبب الحساسية على مدار السنة؟

الذي يسبب الحساسية على مدار السنة عبر التهاب الأنف التحسسي هو نوع من أنواع الحساسية. يحدث ذلك عندما يبالغ جهازك المناعي في رد فعله إلى شيء ما في بيئتك. بعبارة أخرى ، يتفاعل جسمك مع محفز بيئي غير مؤذٍ عمومًا كما لو كان تهديدًا ، مثل فيروس.

غالباً ما تحاكي أعراض التهاب الأنف التحسسي أعراض البرد. على سبيل المثال ، يمكن أن تشمل:

• العطس
• سيلان أو انسداد الأنف
• حكة أو عيون مائي
• السعال
• صداع الراس
• إعياء

إذا كنت تعانين من التهاب الأنف التحسسي فقط خلال أوقات معينة من السنة ، فأنت تعاني من "حساسية موسمية" أو "حمى القش". ربما تكون لديك حساسية من المحفزات الخارجية ، مثل حبوب اللقاح. إذا شعرت بها طوال العام ، فربما تكون لديك حساسية تجاه المشغلات الداخلية. تعرف على المشغلات الداخلية الأكثر شيوعًا على مدار السنة لحساسية الأنف.

وبر الحيوانات الأليفة
يتكوّن دندر من قطع صغيرة من الجلد الميت تقشر من الحيوانات. يمكن العثور عليها في الهواء وعلى الأسطح التي تتلامس مع الحيوانات الأليفة. بسبب حجمه المجهري ، وزنه الخفيف والحواف القاسية ، يلتصق وبر بسهولة بالملابس والأثاث والسجاد. ونتيجة لذلك ، من السهل الانتشار حول بيئة ، مثل منزلك.

بعض أنواع وبر الحيوانات الأليفة هي أكثر عرضة للتسبب في ردود الفعل التحسسية من غيرها. على سبيل المثال ، حوالي ضعف عدد الناس لديهم حساسية من القطط مقارنة بالكلاب ، وتقارير جمعية الرئة الأمريكية . بالإضافة إلى ذلك ، لا يتم إنشاء جميع سلالات الكلاب على قدم المساواة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية. قد تكون بعض السلالات الكلب "هيبوالرجينيك" أقل عرضة للتسبب في الحساسية. في نادي بيت الكلب الأمريكية قوائم الكلاب مع المعاطف التي لا تسلط، مثل القلطي والشنوزر، وخيارات أكثر أمانا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.

إذا كنت تعاني من حساسية من وبر الحيوانات الأليفة ولكنك تريد حيوان أليف ، تحدث إلى طبيبك. اسألهم عما إذا كانت حيوانات أو سلالات معينة أكثر أمانًا لك. إذا كان لديك حيوان أليف بالفعل ، فاخذ خطوات لتقليص وبره في بيئتك. فمثلا:

• يستحم المفضل لديك بانتظام.
• فراغ الأرضيات والأثاث على أساس منتظم.
• تغيير وغسل الفراش الخاص بك على أساس منتظم.
• أبقِ حيوانك الأليف بعيدًا عن الأثاث وخرج من غرفة نومك.
• النظر في التخلص من السجاد إذا كان لديك ، أو على الأقل فراغ ونظيفة السجاد والبسط بانتظام.

قالب العفن
العفن هو نوع من الفطريات التي تنمو في أماكن رطبة. يمكن أن تنمو في أي مكان تقريبا في الظروف المناسبة. على سبيل المثال ، غالبًا ما ينمو في أو حول:

• الطوابق السفلية والمرائب والسقوف
• جدران الحمام والأرضيات
• مكيفات الهواء
• ثلاجات

إذا كان منزلك يعاني من تهوية سيئة ومستويات عالية من الرطوبة ، فمن المرجح أن تواجهك مشاكل في العفن. للمساعدة في منع نمو العفن:

• تهوية المناطق الرطبة. على سبيل المثال ، استخدم مراوح العادم أثناء الاستحمام.
• تثبيت مزيل الرطوبة في المناطق التي تشعر بالرطوبة أو رائحة عفن. تأكد من تنظيف مرشحات وملفات مزيل الرطوبة بانتظام.
• القضاء على مصادر الرطوبة الزائدة. على سبيل المثال ، إصلاح أنابيب تسرب أو القوباء المنطقية.
• حافظ على المزاريب ومناطق الصرف الأخرى في منزلك بوضوح.

إذا كان العفن ينتشر عبر مساحة من منزلك أكبر من 10 قدم مربع ، ففكر في الاستعانة بمحترف لتنظيفه.

عث الغبار (العثة)
العث الغبار هي الحشرات الصغيرة التي تعيش في الغبار المنزلي. تتغذى على خلايا الجلد البشرية والرطوبة في الهواء. تشكل أجسامهم ولعابهم وبرازهم أيضًا جزءًا من الغبار ويمكن أن تؤدي إلى تفاعلات حساسية.

للمساعدة في الحفاظ على عث الغبار بعيدا:

• غطّي المراتب والوسائد بأغطية بلاستيكية بسحاب.
• يغسل بانتظام كل من الفراش والسجاد المنطقة في الماء الساخن.
• استبدل السجاد في منزلك بأرضيات من البلاط أو الخشب.
• استخدم أغطية النوافذ الصلبة ، مثل الستائر ، بدلاً من الستائر.

فراغ منزلك على أساس منتظم. استثمر في المكنسة الكهربائية باستخدام مرشح HEPA ، واتبع تعليمات الشركة المصنعة لتنظيفها أو استبدالها على أساس منتظم.

الصراصير
بعض الحشرات ، وخاصة الصراصير ، يمكن أن تؤدي إلى ردود فعل حساسية. إذا كانت هناك صراصير في منزلك أو مكان عملك ، يمكنك استنشاق برازهم ولعابهم وجزيئاتهم الصغيرة من أجسادهم ، مثل أي محرض آخر للحساسية.

الصراصير معروفة بشدة وصعبة للتخلص منها. إنهم يزدهرون في أي حالة تقريبًا ، لكنهم يفضلون المناطق التي بها الكثير من الرطوبة والمواد الغذائية المتاحة. للمساعدة في منع الإصابة:

• لا تترك الطعام البشري أو أغذية الحيوانات الأليفة.
• تغطية trashcans الخاص بك ، وتنظيف الأطباق الخاصة بك ، وتنظيف فتات الطعام على الفور.
• ختم الشقوق في الجدران والأرضيات الخاصة بك ، حيث يمكن أن تدخل الصراصير بيئة.
• إصلاح أو تنظيف مصادر الرطوبة الزائدة.
• استخدام الطعوم الصراصير والفخاخ لقتلهم.
• احصلي على بخاخ للمبيد بانتظام.

الوقاية
إذا كنت مصابًا بالتهاب الأنف التحسسي ، فإن تجنّب العوامل المسببة له هو جزء مهم في إدارة أعراض الحساسية. إذا كنت لا تعرف ما الذي يسبب الحساسية لديك ، تحدث مع طبيبك. يمكن أن يحولك إلى طبيب الحساسية للاختبار. بمجرد تحديد سبب الأعراض ، يمكنك اتخاذ خطوات لتجنب ذلك.

يمكنك الحد من العديد من مشغلات الحساسية في الأماكن المغلقة عن طريق الحفاظ على منزلك نظيفًا وصيانته جيدًا. على سبيل المثال ، قم بتفريغ الأرضيات والأثاث الخاص بك وتنظيف المفروشات الخاصة بك وتغيير فراشك بانتظام. إصلاح التسربات والمصادر الأخرى للرطوبة الزائدة يمكن أن يساعدك أيضًا على تقليل العديد من محفزات الحساسية الداخلية.