النوم يقلل من أخطاء الذاكرة

النوم يحسن الذاكرة

النوم يقلل من أخطاء الذاكرة



إيست لانسينغ: بينت دراسة أميركية جديدة أن النوم يقلل من الأخطاء التي قد تقع بها الذاكرة.

ونقلت مجلة "التعلم والذاكرة" نتائج دراسة أجرتها جامعة ميتشيغن الأميركية، أثبتت أن النوم يقلل من الأخطاء التي قد تقع بها الذاكرة عند صغار وكبار السنّ.

وأفادت كيمبرلي فين، وهي بروفيسور مساعد في علم النفس، أن التطبيقات العملية لهذه الاستنتاجات تشمل الجميع، من التلاميذ الذين يختارون الجواب الخطأ في الامتحان إلى المسنين الذي يخطئون في أدويتهم.

وأضافت "تشير هذه الدراسة إلى أنه بعد النوم تتمكن من تفرقة الانطباعات الخاطئة في الذاكرة". وكانت الدراسات السابقة قد أكدت أن النوم يحسن الذاكرة، إلا أن هذه الدراسة الجديدة تعالج الأخطاء في الذاكرة.

وقد شملت الدراسة مجموعة من الطلاب الجامعيين الذين يتمتعون بمستويات نوم مختلفة، وقد استمعوا إلى مجموعة من الكلمات، وبعد 12 ساعة سمعوا كلمات على حدى وطلب منهم أن يحددوا أي من الكلمات سمعوها من قبل.

وتبين أن التلاميذ الذين كانوا ينامون جيداً، كانت مشاكلهم مع الذاكرة أقل، واختاروا العدد الأقل من الكلمات الخاطئة.

يعني نكثر من النوم
مشكور الوسام
على هذا النقل
والله يعطيك العافيه
لك اجمل التحايا واعطرها

ههههههههههههههههههههه
ابونايف
لا تمسكها حجه وتكثر في النوم بزياده

اقول يا بو مساعد
والله يا كثر نومنا
بس صار العكس
كثر التبلد عندنا من كثر النوم