أنت غير مسجل في منتديات آل حبه . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
التسجيل
التميز خلال 24 ساعة
 العضو المميز   الموضوع المميز   المشرف المميز    المراقب المميز 

دورة منسق مشاريع محترف ZainITC
بقلم : هاجر صبري
قريبا
قريبا

الإهداءات


آخر 10 مشاركات نظام انتظار العملاء للبنوك والشركات ( آخر مشاركة : - )       شركة قلب أوروبا ( آخر مشاركة : - )       لعبة [ انسان - حيوان - نبات - جماد - بلاد أو مدينة ] ~ ( آخر مشاركة : - )       ☆ أدعي دعوة حلوة للعضو اللي بعدك ☆ ( آخر مشاركة : - )       طائرة فيها كل اعضاء المنتدى ..ولازم نرمي 1 عند الرقم 7 ( آخر مشاركة : - )       حصاله ال حبه <<ساعدوني ( آخر مشاركة : - )       ..,*،.. رجـ ـ البيبسيــ ..,*,.. ( آخر مشاركة : - )       الي يوصل الي الرقم ( 10 ) يصير امبراطور المنتدى ( آخر مشاركة : - )       الشخصية المحبوبه من ( 1-5) ( آخر مشاركة : - )       اللي يوصل 5 عسل اللي يوصل 10 بصل ( آخر مشاركة : - )      
العودة   منتديات آل حبه > منتــــديات آل حبه العلمية والمعرفية > منتدى الصحة العامة والطب

منتدى الصحة العامة والطب كل ما يتعلق بالطب و العلاجات الشعبيه و الطبيه و الصيدلة و آخر الأخبار في عالم الطب والصحة وطرق الوقايه من الأمراض

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-08-2016, 01:56 AM   #1
منتديات ال حبه التقنية
 
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 8,837
معدل تقييم المستوى: 100
الفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud of

اوسمتي

معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 786
عدد المشاركات : 8,837
بمعدل : 2.56 يوميا
عدد المواضيع : 911
عدد الردود : 7926
الجنس : الجنس : ذكر

افتراضي اليوغا والتأمل قد يخففان من حدة الام التهاب المفاصل

أظهرت دراسة جديدة أن برنامجاً يجمع بين اليوغا وأساليب التأمل ويعرف باسم "تقليل التوتر من خلال تنبيه الذهن" يمكنه فيما يبدو التخفيف من حدة الآلام وهشاشة العظام لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي.
وقالت ماري جو كريتسر، وهي باحثة لم تشارك في الدراسة: "أعتقد أن هذه النتائج تتماشى كثيراً مع دراسات أخرى بشأن التنبيه الذهني والحالات المزمنة".
وأضافت كريتسر، وهي مؤسسة ومديرة مركز الروحانية والاستشفاء بجامعة "مينيسوتا" الأميركية، أن نتائج الدراسة وإن كانت قليلة ومقتضبة فإنها مثيرة.
وتابعت: "يمكنني القول إن هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لفهم طريقة عمل هذه الآليات.. لذا فهذه التجربة مشجعة للغاية لكنها ليست حاسمة".
ويستمر برنامج "تقليل التوتر من خلال تنبيه الذهن" لمدة شهرين وجرى تطويره قبل عقود في جامعة "ماساتشوستس" الأميركية لمساعدة المصابين بأمراض خطيرة على التكيف مع الألم مثل الحالات المتأخرة من السرطان ومرض نقص المناعة المكتسب "الإيدز". لكن توسع تطبيق البرنامج في السنوات القليلة الماضية ليشمل عدداً أكبر من الناس الذين ينشدون الراحة من الألم وتقليل التوتر.
وكتب الباحثون الذين وضعوا الدراسة في دورية حوليات أمراض الروماتيزم: "يركز تدريب اليقظة على الانتباه إلى الأفكار والمشاعر والتجارب الجسدية غير المرغوب فيها دون إصدار الأحكام عليها وذلك من خلال التأمل وقد يساعد في تحسن الأعراض النفسية والجسدية للمرض المزمن".
والتهاب المفاصل الروماتويدي مرض مزمن ينتج عن هجوم جهاز المناعة على أنسجة المفاصل خاصة اليدين والقدمين ويسبب مشاكل أحياناً في أعضاء أخرى بالجسد مثل العينين والرئتين والأوعية الدموية.
وقالت كريتسزر: "إن تنبيه الذهن طريقة للتروي والتركيز في اللحظة الحالية وهذا هو محور تدريب اليقظة التامة لذا فخلال التدريب يركز المشاركون على التنفس والاسترخاء وبهذا يبدأون بسلاسة في ممارسة التأمل".
وأضافت أن الدراسة تظهر مدى أهمية الرعاية الذاتية والتحكم الذاتي. وقالت إن هناك أشياء كثيرة يمكن للناس فعلها بأنفسهم وإن القدرة على التعامل مع الأعراض المرضية تجعل الكثيرين يشعرون بالقوة.
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الفيصل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 06-08-2016, 03:06 PM   #2
مشرف منتدى الصحة العامة والطب
 
الصورة الرمزية عاشق ديرتي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 3,709
معدل تقييم المستوى: 100
عاشق ديرتي has a spectacular aura aboutعاشق ديرتي has a spectacular aura about

اوسمتي

معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 1391
عدد المشاركات : 3,709
بمعدل : 1.19 يوميا
عدد المواضيع : 363
عدد الردود : 3346
الجنس : الجنس : ذكر

افتراضي رد: اليوغا والتأمل قد يخففان من حدة الام التهاب المفاصل

أصفق لك بحرآره اخي العزيزعلى موضوعك الرائع
والمميز ولاعجب في ذلك مميز في أختيآرك دائما..
كلماتي تعجز عن وصف مدى ورووعة موضووعك..
أسأل الله لك التوفيق والسعادة
مع خالص احترامي وتقديري..
عاشق ديرتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 21-08-2016, 02:40 PM   #3
المنتدى العام
 
الصورة الرمزية طيف
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 5,951
معدل تقييم المستوى: 69
طيف is just really niceطيف is just really niceطيف is just really niceطيف is just really nice

اوسمتي

معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 4080
عدد المشاركات : 5,951
بمعدل : 2.44 يوميا
عدد المواضيع : 725
عدد الردود : 5226
الجنس : الجنس : أنثى

افتراضي رد: اليوغا والتأمل قد يخففان من حدة الام التهاب المفاصل

مشاركة رائعة
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكر عليه اخي الكريم
دمت رائع الطرح وافر العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديري
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
طيف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 22-08-2016, 02:39 PM   #4
 
الصورة الرمزية لمسات عاشقه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: » بٌـ ¬›قٌلٌبً غُدىآ בـَبـﮧ جنوني ~ •
المشاركات: 1,235
معدل تقييم المستوى: 23
لمسات عاشقه has a spectacular aura aboutلمسات عاشقه has a spectacular aura aboutلمسات عاشقه has a spectacular aura about

اوسمتي

معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 1748
عدد المشاركات : 1,235
بمعدل : 0.42 يوميا
عدد المواضيع : 144
عدد الردود : 1091
الجنس : الجنس : أنثى

افتراضي رد: اليوغا والتأمل قد يخففان من حدة الام التهاب المفاصل

طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
لمسات عاشقه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 01-09-2016, 02:20 PM   #5
منتديات ال حبه الادبية
 
الصورة الرمزية مون لايت
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 4,218
معدل تقييم المستوى: 100
مون لايت has a spectacular aura aboutمون لايت has a spectacular aura aboutمون لايت has a spectacular aura about

اوسمتي

معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 1288
عدد المشاركات : 4,218
بمعدل : 1.33 يوميا
عدد المواضيع : 383
عدد الردود : 3835
الجنس : الجنس : ذكر

افتراضي رد: اليوغا والتأمل قد يخففان من حدة الام التهاب المفاصل

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
مون لايت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ترتيب منتديات قبيلة آل حبه عالميا
 

الساعة الآن 08:10 AM


vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
الأرشيف
تصميم المنافع لتقنية المعلومات