أنت غير مسجل في منتديات آل حبه . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
التميز خلال 24 ساعة
 العضو المميز   الموضوع المميز   المشرف المميز    المراقب المميز 

الهيئة الملكية في ينبع تعلن عن توفر وظائف صحية شاغرة
بقلم : ابو نايف
قريبا
قريبا

الإهداءات


آخر 10 مشاركات كيف تصبح فقيرا؟.. 7 عادات يومية تهدر الكثير من راتبك ( آخر مشاركة : - )       حقيقة ضرب السعوديات لأزواجهن ( آخر مشاركة : - )       دورة: المهارات القانونية و الإدارية Legal and administrative skills ( آخر مشاركة : - )       الهيئة الملكية في ينبع تعلن عن توفر وظائف صحية شاغرة ( آخر مشاركة : - )       حرس الحدود يعلن فتح باب القبول للرتب العسكرية البحرية (وكيل رقيب - عريف - جندي أول - جندي ) ( آخر مشاركة : - )       دورة: إعداد المواصفات والتقارير الفنية إدارة عقود الصيانة ( آخر مشاركة : - )       فتح باب القبول للتدريب في معهد سرب (شركة سار) لحملة الثانوية العامة ( آخر مشاركة : - )       مستشفى القوات المسلحة بالجبيل يعلن عن توفر 88 وظيفة شاغرة للرجال والنساء ( آخر مشاركة : - )       ميناء جدة الإسلامي يعلن عن توفر وظائف شاغرة ( آخر مشاركة : - )       الجامعة الإسلامية تعلن عن توفر وظائف شاغرة بالمركز الطبي الجامعي للرجال و النساء ( آخر مشاركة : - )      
العودة   منتديات آل حبه > منتــــديات آل حبه العلمية والمعرفية > منتدى العلم والمعرفة والبرمجه اللغوية والعصبية

منتدى العلم والمعرفة والبرمجه اللغوية والعصبية مخصص للمواضيع العلمية والإكتشافات والتجارب العلمية وكذلك ما يخص التعليم والمدارس

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-09-2017, 03:03 PM   #1
افتراضي سبعة طرق للحفاظ على النشاط في أثناء العمل

سبعة طرق للحفاظ على النشاط في أثناء العمل


أنه لأمر شائع فقدان أكثر الموظفين نشاطاً لنشاطهم و دافعهم للعمل و حاجتهم إلى إستعادة معدلات نشاطهم العادية. يقدم لكم هذا المقال سبعة طرق تساعدكم على الحفاظ على نشاطكم و تعزيزه في أثناء مروركم بفترة فتور.


سكس اخ واخته , سكس مترجم , سكس محارم , تحميل افلام سكس , عرب نار , صور نيك , صور سكس , صور كس 1. وضح ماهية أهدافك


لا بوجد شئ مهبط للعزيمة و عادم للنشاط كالعمل بشكل عشوائي و غير منظم من دون رؤية و مهمة و منظومة واضحة من الأهداف للعمل وفقها. و ذلك لأنه بعدم وجود رؤية واضحة و معرفة تامة عن ماهية التأثير الذي يتركه دورك على مجريات الشركة، سينتهي بك الأمر بتضييع الكثير من الوقت بالعمل على العديد من الأمور الغير هامة دون القيام بالواجبات الهامة ذات التأثير الإيجابي على الشركة. قم بتوضيح رؤيتك ومهمتك و أهدافك و ضعهم نصب عينيك دائما. إن تحديدك لأهدافك التي ستعمل وفقها سيمنحك الفرصة لتحقيق أروع الإنجازات المهنية.
2. ضع إستراتيجية لتعمل وفقها

بعد تحديدك لرؤيتك و لأهدافك، عليك أن تضع إستراتيجية مفصلة تتبعها للوصول إلى أهدافك بحيث تقارن إنجازاتك مع إستراتيجيتك على نحو منتظم و مستمر. قم بتجزيئ المشاريع الضخمة إلى سلسلة من المشاريع الصغيرة التي يمكن إنجازها و التي لا تستهلك الكثير من طاقتك. سيضفي إمتلاكك خطة للنجاح، تسير وفقها و التي تتضمن إنجازات واضحة يمكن القيام بها، بعض المعنى و الإثارة على روتين عملك كما سيضفي عليه شئ من البساطة، الشيء الذي سيمنحك السيطرة على عملك و على المواعيد النهائية لواجباتك، الأمر الذي سيدفع معنوياتك نحو الأمام. كلما كنت منظما و ملتزما بخطتك للنجاح، كلما كنت مندفعا و متحمسا لأداء وظيفتك و كنت أقل عرضة للوقوع فريسة لإنعدام الثقة و الشعور بعدم أمنك في الوظيفة.
3. إستمتع بنشوة نجاحك

يعتبر النجاح من أهم العوامل المحفزة للنشاط . إذ عليك أن تعمل بجد كاف حتى تحصل على أفضل النتائج و انظر إلى نفسك لترى مدى نشاطك و حماسك للنجاح كلما برعت في أدائك. إعمل بجد و إهدف إلى تخطي الأهداف التي وضعتها لنفسك لتشعر بنشوة النجاح كلما حققت المزيد من الإنجازات الهامة. بعد وضعك لرؤية واضحة و لمجموعة محددة من الأهداف التي يمكن إنجازها، عليك أن تذكر دائما بأن مفتاح النجاح يكمن دائما في الإصرار و الجد و الإبداع. لتكن غايتك دائما هي التمتع بنشوة النجاح و استغلال الطاقة الإيجابية الناتجة عن القيام بنفس الأداء الرائع في مشروعك أو واجبك المقبل. ليكن في علمك بأنه ليس بمقدورك أن تقوم باستغلال النشوة الناتجة من نجاحاتك بشكل دائم، إذ عليك ضمان إستغلالك لفورات الطاقة هذه لأقصى درجة ممكنة.
4. كافئ نفسك

كافئ نفسك كلما حققت هدفاً من أهدافك أو عند تحقيقك لإنجاز هام. حدد شكل هذه المكافأة التي ترغب بها و لأي مشروع أو واجب مخصصة. ذلك الأمر سيمنحك شئ لتتطلع إليه و الذي سيزيد من تدفق حماسك و دافعك على الإنتاج عند تحقيقك لأهدافك.
5. تذكر السبب الذي دفعك للعمل

أنه لأمر هام جدا تذكيرك لنفسك دائما بالسبب الذي تعمل من شأنه، غير حاجتك لتقاضي الأجر.ففي الغالب قد يتعلق السبب الذي يدفع المرء للعمل رغبته لمعرفت قدرته، أو قد يكون ذلك مرتبطاً بشعوره بأنه ذو فائدة ويمكن له أن يترك بصمة في حياته، أو متعلقاً بنيته لتوسيع آفاقه أو حتى لرغبته في مساعدة المجتمع و الآخرين من حوله. قم بإنشاء قائمة بالأسباب التي دفعتك لدخول الحقل الذي تعمل به و كلما واجهتك ظروف صعبة ذكر نفسك بكل الأسباب التي جعلتك تلتحق بالحقل الذي تعمل به الآن. أيضا، تذكر أن لديك حياة خارج العمل لتحياها و لتتمتع بها.
6. الحفاظ على توازن صحي بين الحياة و العمل

إن نسيان نفسك بالعمل و نسيانك لحياتك خارج العمل أمر بغاية السهولة. يعتبر الحفاظ على توازن صحي بين الحياة و العمل أمر ضروري لمعدل حماسك العام و لصحتك العامة.إذ عليك ضمان تخصيص الوقت للقيام ببعض الأشياء التي تحب خارج أوقات عملك سواء أكانت قضاء بعض الوقت مع أصدقائك و العائلة أو القيام ببعض التمارين الرياضية أو القراءة أو حتى قيامك ببعض التسوق أو أخذ دورات أو ممارسة أية هواية. كون لديك شئ تتطلع للقيام به بعد العمل والذي سيعطيك الدافع و يرفع من مستوى طاقتك في اللحظات التي تشعر فيها بالتعب كما سيزيد من إنتاجيتك في أثناء العمل.
7. فكّر بإيجابية

إن السلبية داء معد يعمل على استنزاف طاقتك و تخفيض حماسك و ينسيك السبب الرئيسي الذي جعلك تسلك مسارك المهني الحالي، فعليك أن تتجنب المشاعر السلبية و توجه تفكيرك و ذهنك نحو الإيجابية بأي ثمن. حتى تقوم بذلك، عليك أن تستمع للموسيقى التي تلهمك أو التحدث إلى أشخاص يلهموك أو حتى قراءة الكتب التي تحفز الذات و تعطيها الدافع بالأضافة إلى الإستماع إلى الأشرطة التي تتناول نفس الموضوع. ستمنحك الأساليب التي سبق ذكرها الحافز و ستزيد من قدرة تركيزك في عملك. أيضا، عليك أن تجد أشياء تضحكك ما لم تكن تتبادل الضحكات مع زملائك في العمل بالإضافة إلى شكر الله على النعم التي أنعمها عليك في كل فرصة تواتيك. وجه تركيزك على الأشياء الإيجابية بغض النظر عن صغرها و التي يمكن أن تكون حصولك على ملاحظة إيجابية من رئيسك أو نظير لك أو تحقيقك للأهداف اليومية بشكل أفضل من الأيام الآخرى أو غيرها من عوامل إيجابية قد تصادفك في حياتك.

عاشق ديرتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-11-2017, 11:19 AM   #2
المنتدى العام
 
الصورة الرمزية طيف
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 5,821
معدل تقييم المستوى: 68
طيف is just really niceطيف is just really niceطيف is just really niceطيف is just really nice

اوسمتي

معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 4080
عدد المشاركات : 5,821
بمعدل : 2.65 يوميا
عدد المواضيع : 725
عدد الردود : 5096
الجنس : الجنس : أنثى
الدولة : الدولة : saudi arabia

افتراضي رد: سبعة طرق للحفاظ على النشاط في أثناء العمل

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
طيف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 15-11-2017, 02:08 PM   #3
افتراضي رد: سبعة طرق للحفاظ على النشاط في أثناء العمل

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم
__________________
ريح الشرق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 25-11-2017, 01:43 PM   #4
 
الصورة الرمزية مون لايت
افتراضي رد: سبعة طرق للحفاظ على النشاط في أثناء العمل

مشكورعلى مواضيعك الاكثر من رائعه والمميزة..
وسلمت الانامل الذهبيه
دمتم متالقين مبدعين متميزين
بانتظار جديدكِم المميز
ودي واحترامي
لشخصكِم الرائع
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
مون لايت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ترتيب منتديات قبيلة آل حبه عالميا
 

الساعة الآن 01:01 PM


Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
الأرشيف
تصميم المنافع لتقنية المعلومات