الإهداءات


العودة   منتديات آل حبه > منتــــديات آل حبه العلمية والمعرفية > منتدى الصحة العامة والطب

منتدى الصحة العامة والطب كل ما يتعلق بالطب و العلاجات الشعبيه و الطبيه و الصيدلة و آخر الأخبار في عالم الطب والصحة وطرق الوقايه من الأمراض

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-10-2015, 02:46 PM   #1
 
الصورة الرمزية ملامح خجوله
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
الدولة: ببيشه
المشاركات: 1,318
معدل تقييم المستوى: 27
ملامح خجوله will become famous soon enough

اوسمتي

افتراضي معلومات تهمك (الرشاقه )

معلومات تهمك (الرشاقه )




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
السر الكامن وراء الرشاقة هو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لا ترهق نفسك بالامتناع عن تناول الطعام، حيث أن الامتناع عن تناول الطعام يؤدي إلى الإرهاق والتعب الشديدين، ولا يوصلك إلى غايتك قط





نسمع الكثير عن أهمية شرب المياه ولكن لم ندرك أنه أساس الرشاقة، حافظ على قوامك السليم بالإكثار من شرب المياه الصحية، ولا تجعل الرشاقة حلمك الذي لا يتحقق






ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالحديد كالسبانخ والخضراوات الورقية الداكنة والعسل الأسود والكبدة، حيث أنها تساعد الدم على نقل الأكسجين لكل عضلات الجسم، وتساعد جهاز المناعة على مقاومة الأمراض







لحم البقر لا يمنحنا البروتين فحسب بل يساعدنا في الحصول على شعر صحي أيضا، كما أنه يمد الجسم بالفيتامينات والحديد والزنك والمعادن المهمة للصحة

تناول الإفطار هو الدافع الأساسي لبدء عملية التمثيل الغذائي المسؤولة عن حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم؛ لذلك اختر وجبات الإفطار التي تعزز طاقتك طوال اليوم
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ملامح خجوله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2015, 03:47 PM   #2
 
الصورة الرمزية ابو نايف
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
الدولة: الشرقيه
المشاركات: 44,381
معدل تقييم المستوى: 100
ابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond repute
افتراضي رد: معلومات تهمك (الرشاقه )

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
__________________
ابو نايف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 11-10-2015, 08:47 PM   #3
موقوف
 
تاريخ التسجيل: Oct 2015
المشاركات: 21
معدل تقييم المستوى: 0
الله يسعدكم will become famous soon enough
افتراضي رد: معلومات تهمك (الرشاقه )

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الله يسعدكم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 14-10-2015, 04:55 PM   #4
المنتدى العام
 
الصورة الرمزية طيف
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 6,200
معدل تقييم المستوى: 79
طيف is a glorious beacon of lightطيف is a glorious beacon of lightطيف is a glorious beacon of lightطيف is a glorious beacon of lightطيف is a glorious beacon of light

اوسمتي

افتراضي رد: معلومات تهمك (الرشاقه )

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
طيف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 18-10-2015, 02:31 PM   #5
منتديات ال حبه الادبية
 
الصورة الرمزية مون لايت
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 4,404
معدل تقييم المستوى: 100
مون لايت has a spectacular aura aboutمون لايت has a spectacular aura aboutمون لايت has a spectacular aura about

اوسمتي

افتراضي رد: معلومات تهمك (الرشاقه )

مشاركة رائعة
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء

وجهداً تشكر عليه أختى الكريمه
دمتي رائع الطرح وافر العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى

__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
مون لايت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ترتيب منتديات قبيلة آل حبه عالميا
 

الساعة الآن 08:51 PM


Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
الأرشيف
تصميم المنافع لتقنية المعلومات