21-04-2018, 05:45 AM
|
#1
|
تاريخ التسجيل: Jun 2017
المشاركات: 554
معدل تقييم المستوى: 15
|
طريقة عمل صوص الرانش الجاهز Ranch Dressing
كوب من المايونيز .
ربع معلقة ثوم مجفف كبيرة .
الكريما الحامضه مقدار نصف كوب.
بقدونس مجفف نصف ملعقة او حسب الكمية.
شبت مجفف نصف ملعقة او كمية حسب الرغبة.
ثوم بودرة
بصل بودرة .
رشه ملح
رشه فلفل اسود.
*طريقة عمل صوص الرانش:
في وعاء كبير نقوم بخلط *جميع المكونات مع بعضها *باستخدام ملعقه خشبية .
بعد ذلك نقوم بوضع الاناء بداخل الثلاجة لمدة 40 دقيقة .
*استخدامات صلصة الرانش:
كما عرفنا ان صلصة الرانش من اسهل واشهي المقبلات وهذا يرجع بالتاكيد لسهوله تحضيرها ومكونتها المتوفره في كل مكان ولهذا**استخدامات صلصة الرانش كثيره فهي يتم تقديمها مع* انواع كثيره من المأكولات مثل:
نستطيع تقديمها مع انواع الشيبسي المختلفه في جميع المناسبات فإنها تعطي لرقائق الشيبس مذاقا شهيا وطيبا.
نقدمها مع أنواع السلطات المختلفة كالسلطة الخضراء وسلطة التشيليز وسيزار الدجاج .
يقدم صوص الرانش مع اصابع الخضار مثل الخس والجزر والخيار.
يمكن ان تقدم مع اطباق البيتزا المختلفة بجميع انواعها .
يقدم مع اصابع البطاطس المقلية المقرمشة.
من المعروف ان صوص الرانش قليل السعرات الحرارية ولذلك يقدم مع جميع وصفات الرجيم .*
المعلومات الغذائية
صوص الرانش
الكمية لكل
100 g
100 g
سعرات حرارية*484
ليبيدات*51 g *
دهن مشبع*8 g *
دهون غير مشبعة متعددة*28 g *
كولسترول*33 mg *
صوديوم*1,094 mg *
بوتاسيوم*62 mg *
سكريات*7 g *
ألياف غذائية*0.7 g *
سكر*2.5 g *
بروتين*1 g *
فيتامين ألف 38 IU فيتامين سي 3.4 mg
كالسيوم 31 mg حديد 0.6 mg
فيتامين دي 4 IU فيتامين ب6 0 mg
فيتامين بي 12 0.3 µg مغنسيوم 5 mg
|
|
|