الإهداءات


العودة   منتديات آل حبه > منتــــديات آل حبه الأســــرية > مطبخ ال حبه

مطبخ ال حبه يهتم بالمطبخ و طرق تحضير المأكولات الشهية بكافة أنواعها وكل ما لذ وطاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-07-2010, 07:57 AM   #1
 
الصورة الرمزية ابو نايف
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
الدولة: الشرقيه
المشاركات: 44,381
معدل تقييم المستوى: 100
ابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond reputeابو نايف has a reputation beyond repute
سمك القرب في الفرن

سمك القرب في الفرن



حوت "القرب "في الفرن ..

المقادير

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

1 سمكة كبيرة من نوع " القرب"
1 كيلوغرام من الطماطم الطازجة مبشورة
3ملاعق من زيت الزيتون


4 حبات فلفل خضراء مشوية ..وقشرة ومقطعة على شكل شرائط
باقة بقدنوس مقطعة دقيقة جدا
6 فصوص ثوم مبشورة


ملعة كبيرة من كامون
ملعقة صغيرة من الفلفل الاحمر" paprika" ..واخرى من الفلفل الناعم الحار
ملعقة صغيرة من الزنجبيل
ورقة غار" laurier"
ملح حسب الذوق
عصير الليمون


الطريقة سهلة وبسيطة لا تحتاج لوقت كبير


هنا السمكة..من الافضل ان تكون طرية
كلما كانت طرية تكون صحية ومفيدة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


قومي اختي بتنظيفها بماء غزير ..افرغي جوفها ..واملئيه بشرمولة ..وهي خليط من الثوم والبقدنوس والملح والتوابل المذكورة اعلاه ..
خذي بعدها صينية الفرن ..ضعي القليل من زيت الزيتون ..ثم السمكة في الوسط
قومي بتغطية السمكة والوجه والجوانب من الصينية بالطماطم المبشورة والثوم ..والبقدنوس ..ورق الغار ..الفلفل ..الكامون ..الفلفل الاسود ..والاحمر بنوعيه .. و شرمولة ديال الحوت
واخيرا شرائط الفلفل
اسقي الوجه بقطرات من الليمون
وضعيها في الفرن لمدة نصف ساعة


النتيجة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

قدمي الطبق لاسرتك مع سلطات
بالصحة والهناء




__________________
ابو نايف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 12-07-2010, 11:43 PM   #2
منتديات ال حبه التقنية
 
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 9,076
معدل تقييم المستوى: 100
الفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud ofالفيصل has much to be proud of

اوسمتي

افتراضي

ابو نايف
رائع
سلمت يداك ولا عدمناك
نقبل مروري واحترامي
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الفيصل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الفرن, القرب, سمك


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ترتيب منتديات قبيلة آل حبه عالميا
 

الساعة الآن 02:09 PM


Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
الأرشيف
تصميم المنافع لتقنية المعلومات