الاستحمام بماء ساخن خطأ شائع

البشرة كالوردة كلما تم الاعتناء بها كلما تالقت
وكلما تم اهمالها ذبلت
الا انه تمت مغالطات وأخطاء شائعة قد ترتكبها بعض النساء
في الاعتناء بجمال بشرتهن وشعرهن كخطأ الاستحمام بالماء الساخن
فماهي أضرار الاستحمام بالماء الساخن بحسب الخبراء؟

*تقليل الطبقة الدهنية على البشرة :
يؤثر الاستحمام بالماء الساخن بشكل مباشر على الطبقة الدهنية المغطية للجلد والتي تعمل على ترطيبه ، وتعمل على تعزيز نعومته مما يكسبه الحماية من الجفاف وظهور التجاعيد المبكرة .
*تفتيح المسام بشكل كبير :
وهو ما يعطي الفرصة للبكتيريا والجراثيم الموجودة في الماء مع الكلور والعديد من المعادن للتسلل داخل خلايا الجلد وأنسجته مما يعرضه للإصابة بالأمراض والالتهابات ، كما يفقد البشرة كثير من البروتينات والدهون مما يفقده مرونته ومظهره الصحي .
*ضعف خصلات الشعر وتلفها :
المبالغة في غسل الشعر بالماء شديد السخونة يعمل علىتكسير خصلاته وضعفها بل وتلف الجذور ، كما تؤثر الزيوت الطبيعية على فروة الرأس وافرازها الطبيعي ، كما يعمل على جفاف الشعر ومنحه مظهر باهت هش مما يزيد من تساقطه .
نصائح لحماية البشرة والشعر من أضرار الاستحمام بالماء الساخن :
يفضل بالاستحمام بالماء الساخن بعد أداء التمارين الرياضية ، وبدء اليوم بحمام ماء فاتر أو بارد وهو ما يكسب الجسم نشاطا وحيوية .
ينصح عند الاستحمام بالماء الساخن ، بشطف الجسم قبل الخروج من الحمام بالماء البارد وهو ما يؤدي لغلق المسام المفتوحة وحمايتها من التعرض للميكروبات والجراثيم ، مع الحرص على تجفيف الجسم جيدا وترطيبه لتعويض ما يفقده الجلد نتيجة للاستحمام بالماء الساخن .
ملحوظة:
كنصيحة شخصية يفضل دائما الاستحمام بماء فاتر , ليس بساخن ولابارد, لكنه أقرب للبرودة من السخونة, في فصل الصيف
اما في فصل الشتاء فيفضل الاستحمام بماء فاتر اقرب الى السخونة من البرودة.