أنت غير مسجل في منتديات آل حبه . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
التسجيل
التميز خلال 24 ساعة
 العضو المميز   الموضوع المميز   المشرف المميز    المراقب المميز 

علاج الادمان من المخدرات
بقلم : فهد العصيم
قريبا
قريبا

الإهداءات


آخر 10 مشاركات دورة : الاستراتيجيات الحديثة في ادارة التدريب و التطوير الوظيفي ( آخر مشاركة : - )       اضف إعلانك مجانا فى اكبر صفحات الاعلانات ( آخر مشاركة : - )       علاج الادمان من المخدرات ( آخر مشاركة : - )       اعلانات مموله ( آخر مشاركة : - )       صمم موقعك الالكترونى بكل احترافيه ( آخر مشاركة : - )       تصميمات جرافيك وتصميم لوجوهات ( آخر مشاركة : - )       دورة الجيولوجيا الإقتصادية ZainITC ( آخر مشاركة : - )       دورة : مهارات التحرير والإخراج الصحفى للعاملين فى العلاقات العامة ( آخر مشاركة : - )       دورة : إدارة وتصنيف وضبط ومراقبة المخزون ( آخر مشاركة : - )       دورة : الماجستير المهني المصغر في إدارة الموارد البشرية والتطوير الوظيفي ( آخر مشاركة : - )      
العودة   منتديات آل حبه > منتــــديات آل حبه الأســــرية > منتدى عالم حواء والطفل

منتدى عالم حواء والطفل كل ما يهم المرأة والطفل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18-10-2018, 01:22 AM   #1
المنتديات الاسرية ومنتديات ال حبة المتنوعة
 
الصورة الرمزية زمزم صافي
افتراضي أهم النصائح للعناية بالبشرة المختلطة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



أهم النصائح للعناية بالبشرة المختلطة

اغسلي وجهك بشكل يومي بغسول خفيف كالجل أو التونر
وابتعدي عن جميع أنواع الصابون التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة
كالبارابين والكحول التي تساهم في تجفيفها.

استخدمي المرطب الخفيف بعد غسيل الوجه لأنه يحمي بشرتك من الضرر
وسيساهم بشكل كبير في تضييق المسامات الواسعة وإذا كنت ترغبين بمرطب نباتي طبيعي
فجل الصبار هو الأنسب لترطيب البشرة المختلطة وتركها رطبة بدون أن يتسبب بأي لزوجة غير محببة.

احرصي على استخدام واقي الشمس يومياً الذي لا يقل عامل الحماية فيه عن 30،
واختاري واقي الشمس المناسب للبشرة المختلطة وواسع الطيف
أيضاً لتحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة (UVA و UVB) وتقيها من آثار تقدم سن البشرة المبكرة.

لا تبالغي في تقشير بشرتك فمرة واحدة في الأسبوع كافية للتخلص من الخلايا الميتة وتنظيف المسام بعمق وتضييقها.

اشربي كميات كبيرة من الماء لتخليص بشرتك من السموم الضارة بالجسم والبشرة
وكذلك تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن كالخضار والفواكه.

طبقي الماسكات الجاهزة الموثوق بها والخلطات الطبيعية الخاصة بالبشرة المختلطة مرتين في الأسبوع
على أقل تقدير لتحصلي على بشرة نضرة على الدوام.

ابتعدي عن القلق والتوتر، حيث أظهرت الدراسات بأن التوتر يزيد من حرارة الجسم
وبالتالي هو سبب من أسباب زيادة إفراز الدهون على البشرة.
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
زمزم صافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 27-10-2018, 01:44 PM   #2
 
الصورة الرمزية شجرة الدر
افتراضي رد: أهم النصائح للعناية بالبشرة المختلطة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
__________________
تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها
شجرة الدر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ترتيب منتديات قبيلة آل حبه عالميا
 

الساعة الآن 02:30 PM


vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
الأرشيف
تصميم المنافع لتقنية المعلومات