دراسة.. نقص فيتامين ( د ) يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

دراسة.. نقص فيتامين ( د ) يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
واشنطن : قنا
أظهرت دراسة أجريت مؤخرا أن النقص في الفيتامين ( د ) من شأنه أن يزيد بشكل كبير خطر الإصابة بأمراض أوعية القلب فضلا عن الجلطات الدماغية وصولا إلى الموت.

وأظهرت الدراسة التي استمرت أكثر من عام وتمت خلالها متابعة مجموعة من 27686 شخص تجاوزوا سن الـ50 ومن دون سوابق على صعيد الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية... ارتفاع خطر وفاة الأشخاص الذين يعانون نقصا كبيرا في الفيتامين ( د ) بنسبة 77 في المائة بالمقارنة مع أولئك الذين في دمهم نسب عادية من هذا الفيتامين.

وبينت الدراسة أيضا ارتفاع خطر إصابة الأشخاص الذين يعانون نقصا كبيرا في الفيتامين ( د ) بمرض في شريان القلب التاجي بنسبة 45 بالمئة بالمقارنة مع أولئك الذين لا يعانون هذا النقص... في حين يزيد خطر إصابتهم بجلطة دماغية بنسبة 78 بالمئة.

وأظهرت الدراسة أيضا أن خطر إصابة الأشخاص الذين يعانون نقصا كبيرا في الفيتامين ( د ) بقصور قلبي هو ضعف الخطر المحدق بأولئك الذين في دمهم نسب عادية من هذا الفيتامين.

ومن المتوقع ان تعرض نتائج هذه الدراسة خلال المؤتمر السنوي لـ "اميريكان هارت اسوسييشن" الذي يلتئم هذا الأسبوع في "أورلاندو" في فلوريدا.

وأظهرت دراسات حديثة أن للفيتامين ( د ) دورا في وظائف حيوية عدة ومن بينها ضبط ضغط الدم ونسب الجلوكوز في الدم والالتهابات وهذه كلها عوامل خطر كبيرة في مجال الإصابة بأمراض في أوعية القلب.

موضوع رائع آخي الوسام
تشكر عليه

حيث يتوفر فيتامين (د) في عدد قليل جداً من المواد الغذائية، لذلك من الصعب جداً الحصول على ما يكفي من الفيتامين من خلال الغذاء وحده. يمكنك الحصول على كميات جيدة من فيتامين ( د ) من هذه المصادر
الزيوت السمكية مثل زيت كبد سمك القد، والسلمون، والماكريل، والرنجة، والسردين، والتونة، إضافة إلى صفار البيض والكبد.

معظم الخبراء أتفقوا على أنه إذا لم يتم التعرض لأشعة الشمس لمدة كافية، فإن الأطفال والكبار يحتاجون إلى مكملات تحتوي حوالي 800 إلى 1000 وحدة عالمية من فيتامين (د) يومياً. وحتى مع التعرض للشمس، ينصح بتناول المكملات لكل الأشخاص الذين تقل كمية حصولهم على فيتامين (د) من خلال الغذاء عن 400 وحدة عالمية يومياً.

ان فيتامين (د) يعالج الامراض الخاصة بالعظام كالكساح والهشاشة ويزيد كفاءة العضلات ومن فائدته للقلب انه يقلل مخاطر الجلطات في القلب والشرايين ويحسن من انقباض عضلة القلب

ان نقص فيتامين (د) يعد على مستوى العالم أكثر الحالات المرضية انتشارا لدرجة اعتباره وباء صامتا يصيب أكثر
من 85 بالمئة من سكان العالم هذه النسبة ترتفع في منطقة الشرق الأوسط الى ما يقارب 100 في المئة ولكن غالبا ما تجذب الاهتمام الأمراض المؤدية للوفاة كأمراض القلب والشرايين وما يرتبط بها من أمراض كارتفاع ضغط الدم والسكر وارتفاع الكوليسترول وهي المسبب الأول للوفيات يتبعها السرطان علما بان لفيتامين (د) دورا وقائيا في هذه الحالات


لا علاج يوازي فيتامين (د) في تأثيره الذي يرقى لوصفه "بالمعجزة الطبية

.

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووور يالوسام

الوســـــــــــــــام

لكـ منيـ خالصـ الشكر لما تقدمهـ منـ مواضيعـ مفيـــدهـ
وخاصة بالقسمـ الصحيـ وعلى كل جديد لهذا المنتدى

لكـ أجملـ التحايا